natavera15 (natavera15) wrote,
natavera15
natavera15

Category:

Овсянка "Сычевская"

Вкусная пикантная кашка, отличный вариант разнообразить завтраки или ужины в пост.Главную пикантность каше придает чеснок, не рекомендую его убирать, если боитесь специфического запаха)то кушайте кашу на ужин)очень вкусно и питательно, и готовить очень просто и быстро.
каша овсяная.jpg

Состав:
Хлопья овсяные (неполный) — 1 стак.
Вода
Горошек зеленый — 3 ст. л.-5 ст.л.
Чеснок — 1 зуб.
Масло растительное — 3 ст. л.
Соль (морская по вкусу)
Приготовление:
1.Вскипятить чайник, очистить чеснок, открыть горошек (жидкость не сливать). Хлопья насыпать в глубокую пиалу. Залить овсянку кипящей водой на 1-2 см выше хлопьев. Перемешать. Накрыть блюдцем и дать запариться минут 5.
2.Кашу заправить маслом, если получится густовато, добавить пару ложек жидкости с горошка. Натереть на мелкой терке чеснок (без него не то!), добавить горошек. Сверху еще немного сбрызнуть маслом, посолить морской солью среднего помола.


Рецепт участвует в Конкурсе "Постное меню 2015", так же отправляю Ире на Большой постный флеш-моб!, Вике на конкурс "Здоровый рацион"
Tags: зеленый горошек, на завтрак, овсяные хлопья, постное, постные рецепты
Subscribe

  • Салат из пекинской капусты и кукурузы.

    Данный салатик я уже давно подсмотрела на в журнале Венеры здесь, вот только недавно приготовила. Очень вкусный, пикантный, оригинальный салатик…

  • Постный шоколадно-банановый кекс

    Это первый мой пост в этом году, поэтому хочу всех поздравить с прошедшими праздниками, пожелать Мира, добра,счастья и благополучия! Пусть этот год…

  • Овощние салатики

    У нас наконец то наступило тепло, много гуляем, да еще хожу на автокурсы, так что времени на ЖЖ,что то совсем не остается,да что там на ЖЖ, в…

promo natavera15 октябрь 17, 2033 09:49 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Друзья, приглашаю всех в мой интернет- магазин http://703905385.shop.faberlic.com/ Я пользуюсь данной косметикой уже пол года, очень довольна,особенно нравится косметика для дома- средство для мытья посуды,порошок, жидкие средства для стирки, одежда для деток просто прелесть! Присоединяйтесь,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

  • Салат из пекинской капусты и кукурузы.

    Данный салатик я уже давно подсмотрела на в журнале Венеры здесь, вот только недавно приготовила. Очень вкусный, пикантный, оригинальный салатик…

  • Постный шоколадно-банановый кекс

    Это первый мой пост в этом году, поэтому хочу всех поздравить с прошедшими праздниками, пожелать Мира, добра,счастья и благополучия! Пусть этот год…

  • Овощние салатики

    У нас наконец то наступило тепло, много гуляем, да еще хожу на автокурсы, так что времени на ЖЖ,что то совсем не остается,да что там на ЖЖ, в…