natavera15 (natavera15) wrote,
natavera15
natavera15

Category:

Батончики-мюсли Джино

Этот рецепт батончиков-мюсли из овсяных хлопьев, сухофруктов и орехов назван в честь их автора - итальянского шеф-повара Джино Д'Акампо,которые как он сам признается получились у него по ошибке, но повар остался очень доволен результатом,поэтому назвал батончики в честь себя). Батончики-мюсли Джино прекрасны в качестве перекуса.
батончики джанго1.jpg
Состав:
250 г сухофруктов (курага, инжир, изюм - можно использовать разные или же взять только курагу)
60 г орехов (миндаль, лесные орехи или другие на ваш вкус)
50 г семечек
50 г овсяных хлопьев
60 г цельнозерновой муки
60 мл апельсинового сока (и тёртая цедра половины апельсина)
4 ст.л. мёда
Приготовление:
1.Сухофрукты нарезать кусочками и измельчить в блендере с апельсиновой цедрой и соком. 1
2.Орехи порубить ножом отдельно, затем смешать с семечками, хлопьями и мукой, всё это недолго перемешать в блендере. *Не нужно слишком долго измельчать всё блендером, масса не должна превратиться совсем в мелкую крошку. Именно поэтому орехи лучше заранее порубить отдельно, т.к. за короткое время они не успеют измельчиться блендером и могут остаться крупные куски. Смешать с измельчёнными вначале сухофруктами и добавить мёд. Тщательно перемешать до однородности.2
3.Массу выложить на противень и распределить руками в пласт толщиной около 1 см.Запекать около 20 минут при 180-190 градусах до золотистого цвета. Вынуть из духовки, дать немного остыть и нарезать на батончики. Сразу из духовки они будут очень мягкими, после полного остывания станут более плотными.
4.Готовые батончики-мюсли можно хранить в закрытом контейнере.
Рецепт участвует в Конкурсе "Постное меню 2015", так же отправляю Ире на Большой постный флеш-моб!, Вике на конкурс "Здоровый рацион"
Tags: ЗОЖ, ПП, Постное, апельсин, мед, полезные сладости, сухофрукты
Subscribe

  • Диетический чизкейк

    Рецепт этого легкого и диетического чизкейка увидела в инстаграмме у Наталье Зубаревой @doctor_zubareva. С вверхним творожным слоем можно…

  • Кукурузное безглютеновое печенье

    Рассыпчатое, вкусное печенье. Отлично подойдет и для детского меню, и для приверженцев ЗОЖ (если исключить сахар) Состав: Сахар - 3 ст. л, Масло…

  • Кукурузная каша в мультиварке с изюмом и курагой

    Долгое время не могла найти подходящий рецепт кукурузной каши, то она у меня получается слишком густая, то как будто недоваренная. Этот рецепт каши…

promo natavera15 october 17, 2033 09:49 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Друзья, приглашаю всех в мой интернет- магазин http://703905385.shop.faberlic.com/ Я пользуюсь данной косметикой уже пол года, очень довольна,особенно нравится косметика для дома- средство для мытья посуды,порошок, жидкие средства для стирки, одежда для деток просто прелесть! Присоединяйтесь,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 16 comments

  • Диетический чизкейк

    Рецепт этого легкого и диетического чизкейка увидела в инстаграмме у Наталье Зубаревой @doctor_zubareva. С вверхним творожным слоем можно…

  • Кукурузное безглютеновое печенье

    Рассыпчатое, вкусное печенье. Отлично подойдет и для детского меню, и для приверженцев ЗОЖ (если исключить сахар) Состав: Сахар - 3 ст. л, Масло…

  • Кукурузная каша в мультиварке с изюмом и курагой

    Долгое время не могла найти подходящий рецепт кукурузной каши, то она у меня получается слишком густая, то как будто недоваренная. Этот рецепт каши…